Description
Plante très ancienne : on en a retrouvé des empreintes fossilisées témoignant de son existence il y a 250 millions d’années …
Plante vivace , se propageant par un rhizome, (qui peut être très profond, jusqu’à 2m), .Les tiges aériennes sont de 2 sortes : en mars avril, les tiges fertiles, brun roux, avec des épis écailleux de sporanges, et de mai à juillet des tiges stériles , vertes, creuses et cannelées, portant à chaque anneau des ramifications faisant penser à une queue de cheval ou à un petit pin ………
Elle pousse sur les terrains sablonneux, aux bords des chemins, sur les sols argilo-siliceux et humides
Des saponosides, du silicium (80% de son poids), du calcium, du potassium, du sélénium, de l’or !!!!………..
La tiges et les jeunes pousses à la fin de l’été et en automne
Ce qu'elle peut faire pour nous
Elle a une action reminéralisante :
elle stimule la reconstitution du collagène du cartilage et du tissu conjonctif,( améliorant l’élasticité de la peau et retardant l’apparition des rides)
La silice favorise aussi la consolidation des fractures
La prêle a aussi une action diurétique
Une action hémostatique et cicatrisante ……
Comment l'utiliser
Elle était utilisée pour nettoyer les étains et les cuivres ( à la place de brosses ou chiffons abrasifs….)
En tisane :
6O grs de prêle par litre d’eau (15 grs par tasse)… laisser infuser 15 mn. Prendre 3 tasses par jours … mais pas plus de 2 semaines de suite .( plante puissante et un usage prolongé peut irrité les reins et l’intestin).cette tisane n’a pratiquement pas de gout.
En lotion ( pour nettoyer une plaie ou pour arrêter un saignement. On peut aussi utiliser le suc frais
On peut même en mettre un peu dans la soupe….. : faire d’abord bouillir la prêle ( 50grs) avec l’ortie ( 50grs) pendant 20mn puis ajouter les autres légumes : oignons, carottes poireau, potiron ,céleri…
(recette de Nekana Martiarena dans 50 Plantes médicinales ;édition Ttarttalo)
Précautions d'emploi
A éviter pour les femmes enceintes , les personnes trop minces ou perdant facilement du poids , et les jeunes enfants
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